Тренажеры для бицепса
Работа над бицепсами важна для спортсменов любого уровня - от новичков до профессионалов. Формирование красивых, не обязательно рельефных, но подтянутых и подкачанных рук необходимо и мужчинам, и женщинам. Поэтому тренажеры для этой группы мышц пользуются особой популярностью.
Разновидности моделей
В нашем магазине можно купить оборудование для спортивных залов и клубов. Поскольку большая часть предназначена для строго определенной группы мышц, приобретать домой узкопрофильное оборудование не имеет смысла. В зале же несколько различных тренажеров позволят атлетам провести эффективную полноценную тренировку с хорошей проработкой бицепса.
Тренажеры для бицепсов бывают разных типов:
- Парта – самый простой снаряд, который предполагает работу с гантелями различного веса. Тренажеры такого типа позволяют занять правильную позицию для выполнения упражнений и защищают локтевой сустав от травм.
- Скамья Скотта – одна из разновидностей парты, только более усовершенствованная. На ней можно выполнять упражнения на сгибание-разгибание, а также жим штанги.
- Силовые тренажеры, как правило, - это более сложная конструкция с дополнительным весовым стеком. Такие модели обычно рассчитаны на проработку бицепсов и трицепсов и по принципу действия основаны на тяге. Никакие дополнительные атрибуты для работы на них не понадобятся. Подъемы, сгибания-разгибания вы осуществляете при помощи ручек, а вес регулируется блоками.
В независимости от того, какой снаряд вы покупаете - для получения результата очень важна техника выполнения упражнений.
Преимущества использования
Преимущества использования тренажеров для проработки бицепсов в том, что они позволяют разнообразить свои тренировки. Кроме того:
- Тренажеры более безопасны, они защищают суставы от травм, но при работе с большим весом на скамье или парте желательно, чтобы вас страховали.
- Они дают возможность сосредоточиться на определенной зоне и прорабатывать только ее. Это важно для профессиональных атлетов, которым необходим хороший равномерный рельеф;
- Позволяют регулировать нагрузку более точно;
- Выбрав правильные снаряды, можно заниматься, даже если у вас травма или противопоказания к нагрузкам на другие части тела, например, колени, ноги, поясницу или позвоночник.
Занятия на спортивных снарядах более действенны и позволяют быстрее набрать желаемую форму.
Мы предлагаем большой выбор тренажеров для бицепсов, а также у нас можно купить спортивный инвентарь и оборудование для любых видов спорта.